這是我在網路上找到的一張千手千眼觀音，很美，很不一樣，也很時尚。
一年好快又過去了，照例要來個除舊佈新，和大家一起迎接美好的新年。
而這一年，我泰半都浸在創作的氛圍裡，很安靜，要謝謝我的天使們，仍然不離不棄地支持著我，鼓勵著我，讓我得以有更多的力量去完成我想要完成的作品。
從2009年初，因為某種心靈力量的注入，讓我的靈魂得以在中國的幾個城市遊蕩，呼吸了那裡的空氣，飽滿了我更多創作的能量，然後，殷殷地寫了好幾首音樂演奏的作品，巧的是，年底應邀中國十大經濟人物的頒獎典禮配合演出，我即是將這些已完成的作品，改編成適當的片段樂章用鋼琴演奏出來，迴響著中國大地給我的溫潤的養分，表達了我的感激。
2009年是休息的一年，也是沈澱積累能量的一年，我要謝謝所有陪伴我走過的每一個人。
謝謝你們，因為你們，所有才讓我擁有完整的生命能量。
從台灣山色演奏音樂專輯的完成，到為了療癒音樂的計畫，考了催眠治療師的證照，成立了意象催眠音樂的實驗室，閱讀了大量的相關書籍和課程，九月為了涼山小朋友完成了彝族的迴旋舞曲創作，還有最新文字的創作，以及明年要舉辦的展演計畫等等的籌備，更更重要的是，今年我努力參與了佛密修行的八關齋戒，雖然僅守了五次的閉關經驗，但卻給了我生命最大的體悟與成長。
成住壞空與諸行無常，原是這個世界的幻化本質，春去秋來，有了時間的概念，萬事萬物便有變化，好的壞的，都是一瞬間的事情。
在這些閉關的過程裡，我努力學習著的，便是面對這些瞬息萬變的塵世，該如何抱著平常心處之，快樂來臨時不要拒絕，當有些些不開心的事發生了，也坦然地去接受。
該吃的時候吃，該睡的時候睡，該哭的時候哭，該笑的時候笑，這才是個真正禪定功夫。
一個創作者，或者說一個藝術工作者，最最需要的就是靜與定，有了靜與定，人才可以專注，而專注對一個藝術的工作者來說卻是命脈。
汲取靈感需要專注。
練習需要專注。
完成創作需要專注。
演出更需要專注。
我謝謝我身邊有很多亦師亦友的好兄弟姊妹，總是用各種不同的形式來提醒我這個最重要的一點。
這一年，我是幸福的，這兩天，我認真地回顧著，打包了許多情緒，也開始笑看自己曾經的錯誤與成長，的確，這一年我經歷了很多生命中過去從沒有過的經驗，我認真地學習著「拿起與放下」，學習著更真切地面對自己，然後擁抱自己，然後用對的方式愛自己。
路易絲‧賀的「創造生命奇蹟」（國內版的翻譯是「生命的重建」，路易絲‧海，大家有空去買來讀讀，太棒了。）對我而言是一本相當重要的書籍，我具體實踐了她一再強調的方式來對待生命：「我願意改變自己」以及以「對的方式來愛自己」。
而用對的方式愛自己，第一個要學會的便是寬恕，寬恕即是放下，即是讓自己獲得自由，我深深地體悟著這些事情，在每次閉關的幾天裡，儀式中必須要做很多的大禮拜，就在每次的大禮拜中，我總是學習著如何觀想那些讓我不開心的人、事、物，透過一次次的伏地能夠轉化成幸福的感受。
我原本悲傷憂鬱的靈魂體質，竟也一次次地有了奇蹟式的轉變。
我是開心的，也許還有很多必須學習成長的未來，但我學會在每一次進步的瞬間給自己溫暖的掌聲與鼓勵。
我總相信，人跌倒了就是爬起來，把眼淚鼻涕擦一擦，然後靜一靜，想一想，然後再爬起來理理衣袖，繼續朝著更美好的路子前行，因為人的自我療癒力量太強大了，我們一定要相信它。
其實，為什麼會跌倒？那不就正是因為我們的步伐有些些問題嗎？跌倒就是要我們停下腳步來，重新看看我們自己哪裡出了問題了，如果這個時候不去好好地面對自己，找出改善的方法，呵呵，那這一跤不是白摔白疼了嗎？
只是，面對自己不等同於自責與內疚，因為那是多餘的，反省是為了改進，找出自己恐懼與害怕的地方，然後勇敢地面對。
真的，也希望大家要學會寬以待己吧！這是我恆河沙師父陳老師說的一句好話。其實，我們都是人，都會犯錯，但因為錯，所以才給了我們學習成長的空間和機會，才能夠讓我們體悟到，每個人都有自己不同的問題。
我總是希望每一個身邊的好朋友，是永遠幸福快樂的，所以，要奉勸所有不小心犯錯的朋友們，不要懊惱，不要自責，不要逃避，而是勇敢地去面對，這陣子很流行一本有關療癒的書叫「零極限」，裡面有個好方法叫做「荷歐波諾波諾」（Ho’oponopono），很簡單，就是四句話：「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」；但這四句話更重要的是對自己說，而不是對別人說。
誠懇地與自己對話，才是成長的要則。成長的路很辛苦，但卻不要痛苦，痛苦的成長是壓抑的，是假性的，那背離了幸福原則。
所以，迎接新的一年，我們一起更積極地來學習「用對的方式來愛自己」，我們一起為學習「寬恕」來彼此打氣，然後幸福就會自然而然地瀰漫在我們身邊。
衷心祝福每一個好朋友2010年，是滿滿幸福的一年。
然後，我們要一起泡在幸福裡，微笑 ！
留言列表
